日常 筋トレで基礎代謝UP！リバウンドしない体づくり完全ロードマップ
筋トレで痩せない原因を「順序・大筋群・PFC・有酸素」で解決。週2〜3回のメニュー、食事例、チェックリスト、失敗対策と雑学5つまで網羅。今日から実践できます。
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日常 【初心者OK】食費・光熱費をカンタンに節約するコツとは？
物価上昇で家計が苦しい…。初心者でもできる食費・光熱費のカンタン節約術を解説。今日9月2日にまつわる雑学や、情報に関する免責文も掲載しています。
日常 教育費はいくら必要？子どもの進学と家計のリアルな数字【2025年版】
2025年最新版。幼稚園から大学までにかかる教育費を公立・私立別に徹底シミュレーション。40代家庭の家計への影響と準備法を具体的に解説します。NISA・児童手当・学資保険の活用法も紹介。
日常 How Much Does Education Really Cost? A Realistic Look at Children’s Schooling and Household Budgets in Japan [2025 Edition]
From kindergarten to university, education in Japan can cost between ¥5M and ¥20M+. This 2025 guide breaks down real costs, household impacts, and strategies for parents in their 40s.
日常 Thinking Realistically About Japan’s “20 Million Yen Retirement Problem”: 2025 Simulation
A complete 2025 guide to Japan’s “¥20 million retirement problem.” Simulations for singles and couples, inflation impact, pensions, and practical strategies for 40s workers.